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慢炖锅的优点： 1. 有益身体健康：     我们现在都知道，食品的烹饪方法对身体健康息息相关，煎炸食品最不好，产生的饱和脂肪，很难被人体排除，囤积在身体里，另外高温煎炸，食物的营养成分都破坏了。华人习惯的大油锅爆炒也不好，满屋的油烟味，对身体也不好。而炖制食品比较健康，产生的可溶性脂肪很快被人体排除，类似于骨头和豆类食物原材经过慢慢炖制，可溶性钙质等很多人体必需微量元素都分解出来，便于身体的吸收。 2. 味道鲜美：     我们都非常怀念以前用炭火慢慢炖制的菜肴，不要加五花八门的调味品，原汁原味非常鲜美。但是都市生活，哪里去找炭火炖制食品？也很麻烦。所以有个电炖锅慢慢炖，同样可以达到炭火炖制的效果。 3.  制作方法简单：     现代人忙忙碌碌，谁有心思和时间为了一个菜围着灶台几小时？用慢炖锅就非常方便，花５分钟把食材准备好，放上调料和水，下班回来一锅热气腾腾的美味佳肴就等着上桌了。 使用注意事项： 尺寸：购买时要注意按照家庭大小选择，市场上 5-6 立升的慢炖锅经常在半价促销，对一般家庭太大。但是太小的慢炖锅功率不够，烹饪时间太长，急死人。 准备工作：动物食材最好都要过水，去除臊味和血水，汤不浑浊。 用水量：很多华人以为慢炖锅是煲汤用的，其实不然。可以煲汤，但如果自己喜欢干一点，完全可以少加水。不过最好汤料要满过食材，不然要经常翻身。 调料：市场上会找到一些慢炖锅菜谱和调料，一包一包配好的调味品，有意大利口味，英国乡村口味，匈牙利口味，墨西哥口味，甚至中国菜的西洋版本等，什么东西都放好了，只加水，这样可以品尝到世界各地风味佳肴。但是我不是很欣赏这些配置的调料，我更崇尚原汁原味，简单调料，照样可以把鲜味吊出来。 药膳：要是在炖锅里放一些药材，比如说在羊腿汤里放一些当归、黄芪、人参等中药，就成了冬令滋补的一道美味药膳，经过自己的烹饪，变成了有药物保健作用的菜肴。不过海外的孩子绝对不会喜欢，连闻到气味都要抱怨。 室温：因为慢炖锅的功率很小，会受环境温度的影响，同样的东西在冬天的烹饪时间要更长，我通常在锅盖上盖一块毛巾，效果就比较好。

来自丹麦的玩具品牌 Lego 乐高，发展到如今已经拥有 80 年的历史，乐高集团是世界著名的玩具制造商，其销量始终列于世界十大玩具之列。 乐高按颗粒大小分为两大类：大颗粒和小颗粒。大颗粒拥有色彩艳丽、标识明显、安装简单、外形逼真等特点，非常适合启智教育，适用于小宝宝（ 4 岁以下）；小颗粒零件种类丰富，多种系列可选，非常适合打发时间和锻炼耐心，是较大儿童和大人玩具中的首选。 乐高大颗粒含两类： lego duplo( 乐高德宝系列 ) 和 lego education( 乐高教育大颗粒系列 ) lego duplo( 乐高德宝系列 ) 是乐高专为儿童设计的一款积木玩具，特点在于没有小片的零件，有效防止儿童误吞，各色鲜明的配色以及主题，有益于儿童潜移默化的扩展思维以及视觉系统。 LEGO 乐高的教育系列目前在市面上是并不多见的，主要原因是这一系列一般只在自己的教育中心供教学使用，不对外发售。 乐高小颗粒包含的种类比较多：乐高建筑系列、乐高创意系列、乐高星球大战系列、乐高城市系列、乐高我的世界系列、乐高朋友系列、乐高创意百变组系列等等

时间真快，一晃用这个LG pad已经三个月了。下面是几点使用感受： 1. 这个pad很轻，如果手够大，单手拿着看都没有问题； 2. 运行速度还可以，一般上网看文章，视频，听音乐都没有问题； 3. 大部分Google原生应用都自带了，很方便。不过，在Google play store里适合pad的应用还是太少，这一点和苹果iPad上丰富的应用差很远； 4. 这个pad触控还算灵敏，但和苹果iPad比，还是有些差距的； 5. 这个pad摄像头一般，拍出的照片颜色偏淡。 6. 这个p ad屏幕的确相当出色，清新明丽、色彩还原准确。不过在室外环境下显示效果可能不是很好，因为亮度不高。

刚刚拿到这个小巧的充电宝，很喜欢。 比之前那个20000mAh轻太多了。 终于可以方便带到任何地方。 至于附带的一根充电线，有一点短，而且只能给充电宝本身充电。 至于颜色，其实有很多选择，只是那天粉色特价。 综合来看， 这个小巧的充电宝满足我的手机今后随时补充电力的需求。

目前市面上流行的包包 , 以皮革类如牛皮、羊皮等真皮为主 , 在一些高档包包当中经常使用的面料。下面 , 就来讲讲如何保养真皮包包。 皮革类包最怕遇水潮湿变硬及皮面刮伤 , 不小心让你的包包沾污或泡水了 , 第一时间尽快用卫生纸或毛巾拭干后用吹风机低温吹干。 皮革类包包如果使用皮革清洁剂擦拭 , 一般擦眼镜的拭镜布是便宜又好用的好帮手 , 不会刮坏你心爱的包包 , 均匀涂抹就能使包包恢复光泽。 不用时用防尘袋收好 , 清干净后 , 最好用塑料袋或保鲜膜包起来再收纳入防尘袋 , 就算长久不用包包 , 也偶尔拿出来通通风透透气。 避免长时间接触任何可能将色素褪染到皮上的物件 ( 如杂志、其他皮革等 ...) 。 产品宜远离油性物质和化妆品 , 因为它们对皮具渗透性。 手袋须常保干爽 , 避免接触直接热源 , 避免日晒 , 以免皮褪色。

Mate系列--实际现在就是最高水准了，主打商务续航，屏幕大续航高，华为新芯片的发源地麒麟（9x0：930、950、960），与p系列定位商务一样，侧重商务优化技术，目标群体中年商务人士。每年年末（第四季度）发布. P系列，和Mate系列地位差距不大，仅次Mate系列的存在，主打商务加时尚。如果说mate系列是华为硬件上的创新，那么p系列就是华为在软件上的创新，同时也会改进 麒麟 cpu（9x5：935、955、960）自p9以后，p系列最大的弊端低续航无指纹已被改进，有高超的拍照技术及创新软件技术，主攻年轻商务人士。每年年初发布（4月左右) G/Y/麦芒系列：定位中端却性价比太低，近期配置逐渐更上了些，但cpu还是用不上麒麟本系，目标群体中年人保守派 喜欢大屏圆形手机设计的群体。 荣耀系：负责中端， 一般每年一更，当然也会有plus版和其他更新版本，主打时尚性价比，目标年轻人学生群体，cpu继承同时期p系列（935、945、955），软硬件一般都继承同期mate、P系列，也会有小幅创新，性价比的话来看当属最高。每年年中发布（7、8月） 华为note荣耀v9系列，目前判断应该是荣耀的加强版。 畅玩系列/畅享系列：负责低端，价格低廉，性价比高，两个系列大体上相似，畅玩系列用的麒麟cpu，畅享系列用的是骁龙cpu。  新增华为nova系列 ，可知主打时尚 目标群体年轻人 性价也比较高。 配置算是感人 4g+64g， 金属薄机身有3020毫安也算是高了。系统用上6.0， 主打颜值，但短板是cpu，因为有锁频情况发生。  P8 Lite 2017 智能手机简单评测 创造了一个不仅仅只是能与中档智能手机竞争的华为 P8 精简版（ 2017 年）。该机型超越其前身，在许多方面， 华为 P8 lite 甚至可以与一些行业中更昂贵的设备竞争。首先要提到的其极速而精准的指纹扫描模块，这点在 250 欧元（约 264 美元）的设备中很难被发现。屏幕具有比同类别产品更高的分辨率，并对电池续航没有太大的负面影响：实际使用中，两个工作日不充电是非常容易达成的。该手机的性能良好，几乎不会发烫。 通话质量略显平庸，扬声器几乎不可能说服一个真正的音乐迷。明亮且低对比度的屏幕有一个可见色块。充电过程需要很长的时间。倾斜的

Airfryer 中文名--- 又叫做免油健炸鍋 , 氣炸鍋 , 空氣炸鍋 , 無油炸鍋 , 無油煎炸鍋 , 健康炸鍋 , 健康氣炸鍋 ...... Airfryer 台灣叫 " 氣炸鍋 ", 大陸叫 " 空氣炸鍋 ", 香港通常叫 Airfryer 或免油健炸鍋 ( Philips Airfryer 官方 名稱 ). Airfryer 原理-- Airfryer 利用渦流氣旋的技術，頂層發熱線先將空氣加熱至 200 度，再利用旋轉氣流循環來烘烤，高速空氣循環讓食物自身的油脂溢出 , 利用熱空氣烹調食物 , 從而達到油炸的效果。 Airfryer 更標榜短時間內可逼出食物的油脂，加上利用高速循環熱空氣烹調食物，使食物外脆內軟，只需少量或甚至無需食油就能做出「炸」物。 Airfryer优点： 空气炸锅不需要预热，加热效率高。如果家里的烤箱是 30L 的常见大小，热机都要热半小时，这对于饥肠辘辘的饭点来说，似乎并不是一桩讨喜的事情，但有了空气炸锅，就完全没有这样的烦恼，直接把食物放进去就好。比如说鸡翅中啦、酥肉啦，通常十多分钟就能完成一道菜 空气炸锅占地小。如果家里厨房面积不大，大烤箱会很占地方，但空气炸锅通常也就比一个电饭煲略大，非常便于移动。 Airfryer缺点： ❶ 价格比小烤箱贵一点了。 ❷ 厨房噪音大。试想一下，在厨房里放个全速运转的鼓风机，要不弄出点声音来也是很难的。 ❸ 内部烹饪空间小，菜品选择范围有限。如果某天家里来人想要烤一只整鸡，指望空气炸锅显然没戏 到底要不要买 Airfryer： ❶ 空气炸锅可视作缩小版的烤箱，但和烤箱并非能够相互置换 ❷ 最适合成员为 2-4 人的小家庭使用 ❸ 就口味上而言，空气炸锅适合平日里偏好油炸食物的童鞋选用 ❹ 空气炸锅不一定是完全不用油，理想的状态是在食物表面简单地刷上一层油，模拟最佳的油炸食物效果 ❺ 使用完清洗起来还是需要费一些心力，对洗碗有着天然抵触的童鞋请三思而行 ❻ 空气炸锅是能够为厨房间锦上添花的实用小家电，有闲情的童鞋不妨买来一试，增添下厨乐趣 空气炸锅食谱： 平时在家，大家可以用空气炸锅烹饪一些简

大伙应该都听过Google Voice的鼎鼎大名吧。 可惜Google Voice目前并不向加拿大完整的电讯服务。好在 加拿大本地的公司Fongo (其另外一个产品freephoneline.ca)也提供一个和GV很类似的VOIP电话服务 (www.fongo.com)。 目前在安卓/iOS/PC/Mac/黑莓都可以下载客户端。 通过Fongo，你也可以整合用户生活当中所有会接触到的电话。 Fongo提供的服务 • 免费的加拿大本地电话号码（可以自己网上挑选，不过有挑选次数限制); • Fongo用户间，可以免费无限通话和短信; • 免费无限量接听和接收短信（当然你是需要有网络的情况） • 打给加拿大的电话免费（注意，不是所有加拿大电话免费。据Fongo介绍，现在可以免费拨打90%的加拿大电话。如果打的是加拿大偏远地区，要先check rate。一般会直接在拨号界面显示。 • Fongo可以支持911紧急呼叫服务（要在注册时提供准确家庭地址）  几个注意事项: 1.使用Fongo向其他传统手机发短信是要收费的，可以添加付费Fongo无限制短信的package。打国外或加拿大偏远地区电话，你可以选择购买Fongo的W orld Credit。     2.理论上任何人，在有网络/wifi/3G的情况下都可以通过Fongo直接免费打你的加拿大电话 。不过，由于某些原因，国内的很多地方是没法使用Fongo。 3.Fongo电话一般情况下每分钟消耗小于1M data; 4.Fongo电话在苹果iOS上无论是通话效果还是接电话的快捷程度都大大超过android平台上的设备。 5.Fongo用户在南安省的的使用效果也远远好过其他地区的用户。 6. 注意：从其他手机运行商把号码转入Fongo, 目前收一次性$25元：在 Fongo上先注册一个任意号码，然后向Fongo提出转入申请，交 $25元后，大概等5个工作日后，收到Fongo的通知号码 转入成功，同时原有运行商合约自动取消。 7. 可是，号码转入Fongo后不到 30天内，从Fongo 转出是要收20刀的。具体见： https://support.fongo.com/hc/en-us/articles/212437466-Transf

1.密封塑料袋保存+锦袋保存： 银饰不用的时候，一定要放进密封塑料袋保存。这种密封塑料袋市场上很容易买到，价格也很便宜，把银饰放进去密封好保存，可以做到一年不变色。但是密封袋如果用旧了或使用过多次，密封性差了效果就不好了。至于为什么要再加锦袋？多加保护层会使空气隔绝性更好，而且一般银饰体积不会很大，锦袋不像盒子占地，体积又显眼，不会因为放进塑料袋不显眼而弄丢，不建议用盒子保存，盒子缝隙大，密封性差。 2.擦银布： 如果常常带的纯银首饰，建议一周拿擦银布擦拭一回，去污效果良好。一般在多伦多Tiffany购买首饰时，会附送擦银布的。 3.牙膏+电吹风： 长久不用或一段时间因放置不慎变得很黑的银饰可以用牙膏擦拭，首先把牙膏在手心打磨出泡沫，然后把银饰放在手心托着，用另一支手细心揉搓，银饰很快会变亮，这时用流动水冲洗银饰，干净后放在毛巾上，用电吹风机凉风将银饰吹干，然后放入密封塑料袋保存或直接戴上就好啦，保证光亮如新！ 4.如果不是不得已，建议不要使用擦银水或擦银乳（我从来不用），因为这种化学清洗剂含腐蚀成分，用过一次后会使银饰以后更容易发黄发黑。 除非专业的首饰店，比如多伦多的peoples jewellers的清洗服务还是可以的。

尺码测量要点 腰围 在髋骨上部沿着自然腰身线条从内衣外进行测量 臀围 在臀部最宽部位测量 裙长 从腰身直线向下测量 裤长 从腰身量到脚踝处 男装装裤子尺码换算表 标准 国际 欧洲 美国 韩国 韩国腰围 中国 腰围 （市尺） 腰围 （cm） 臀围 （市 尺） 臀围 （cm） 身高 (cm) 尺 码 明 细 26 26 1 尺9 63 2尺6 87 27 27 2 尺 67 2尺7 90 XXS 70 28 - 28 2 尺1 70 2尺8 93 XS 72 29 26 29 2 尺2 73 2尺9 97 160/66A S 74 30 28-30 71-76 30 2 尺3 77 3尺 100 165/70A M 76 31 32-34 81-86 31 2 尺4 80 3尺1 103 170/74A L 78 32 36-38 91-96 32 2 尺5 83 3尺2 107 175/78A XL 80 33 40-42 101-106 33 2 尺6 87 3尺3 110 180/82A XXL 82 34 45-47 111- 34 2尺7 90 3尺4 113 185/86A XXL 88 36 36 2尺8 93 3 尺5 117 185/86A XXXL 38 38 2 尺9 97 3尺7-3尺8 123-127 190/90A 部分裤子根据裤长不同分为S < R < L，S为短版，R为正常版，L为加长版。 尺码速查表内的尺寸为一般尺寸对比表，根据不同制造商存在一些差异。 该尺码速查表根据款式和品牌多少存在一些差异。 现在亚马逊上有大量男士牛仔裤特价 (Levi's,CK,Wrangler,Rocawear etc) Men Jeans 50% Off or More 女装裤子尺码换算表 标准 国际 美国 韩 国 中国 腰围 （市尺） 腰围 （cm） 臀围 （市尺） 臀 围 （cm） 尺 码 明 细 XXXS 00 00 21 23 1 尺6 55~57 2尺3 77~80 XXS 0 0 22 24 1 尺7 57~60 2尺4 80~83 XS 2 1/2 24 25 1 尺8 60 2尺5 83 S 4 3/4,5/6 2

1. 尺寸: 你选择的吉他首先要适合自己的身高和身形。身材较高的人可以选择大号的琴，女性和身材较小的男性，最好选择大中号琴，身材娇小的则可以选择更小的尺寸。如果你是在琴行买，那就可以自己尝试下，这是最直接有效的办法。如果网购，就要查查尺寸了。一般用41寸的，小点可以选40寸的。 2. 尽量选购知名品牌: 知名品牌质量有保证，不会有乱七八糟的问题。而对于新手用几千的好琴也感觉不出什么区别，所以一般的琴就够新手学习的了，以后技术上去了，再换更好的吉他。新手选吉他一般价位在$120到$200.如果家里条件好可以买更好的琴。 3. 外观和共鸣: 由于吉他是木质乐器，所以制作吉他选用的木料和各部位结合的是否牢固直接决定了吉他的质量和使用寿命。木料有合板和单板之分，新手选用质量好的合板琴即可。在检查下琴表面是否有破损开胶的地方，最后呢，有一个综合的检验方法。就是用手指轻轻敲击吉他面板，在音孔处听吉他的共鸣回声，声音浑厚，余音长久的说明吉他好。如果共鸣声音嘶哑短促，说明吉他有破损和或者粘合不良的情况，是差琴。 4. 琴颈，音品和琴弦高度: 琴颈的制作质量决定了音高准确与否。你只要正常弹奏，感觉不错即可。吉他的品柱是用来确定音高的，测试的方法是左手从一弦一品滑到最后一品，看是否有刮手的情况 5. 音色和音准: 弹起来没杂音，没什么问题即可，按弦不难即可。

前提，您首先拥有一个解锁的手机。 1. 在Amazon上购买那些直接可以在欧洲用的电话卡,有不少选择。具体，请点击这个 链接 。 或者直接购买下面这EU SIM张卡,性价比较高。     2.如果想在到达欧洲前就拥有一张全球通行的电话卡(注意这张卡提供的是美国号码和一个英国号码)，还有这个选择：加拿大电信公司Knowroaming，提供可以漫游全球200国家地区的手机卡。例如在法国打电话每分钟0.16美金、上网每MB 0.15美金，最关键如果只是用Whatsapp的所有通讯-完全免费。具体信息，参考各地资费信息，见链接 。另外，现在输入这个打折码ANTCA63，有30%的折扣和5刀的credit。购买请点击这里。 3.  托美国朋友买个 freedompop global sim ，美国和大部分西欧国家每个月免费 600 兆.  但如果不是很清楚其中的规则，很容易被收各种费用的。 这篇文章有详细介绍 。

Instant Pot Programmable Pressure Cooker 优缺点 优点： 功能分类设置较合理，操作简单方便，中途无需再额外费神，懒人福音； 程序化程度高，很多操作简单几个按钮就可完成，新手也能轻易上手； 速度非常快，操作安全； 内外不锈钢设计更耐用，内锅易于清洗，外锅比较隔热； 一锅多用，功能强大； 保温功能很长很强大，避免了重复加热让食物口感变差； 菜谱和操作手册都有中文，还有配图，方便实用。 缺点： 锅盖重而大，但没有合适的摆放支架； 不能细调温度，不方便进行油炸操作，可惜了一个大大的不锈钢桶； Adjust键和“+/-“键略重复有时候操作让人迷糊。 下面是一些用锅的经验分享 1.煮豆浆，排骨汤，鸡汤最好用“Soup”档，豆浆可选【正常档 Normal】共45分钟，包括上汽时间。排骨汤，鸡汤可选用长程序55分钟。汤煮好后，最好等10分钟，然后再放气（会有喷气声音）打开锅盖。 2. 煮粥尤其是杂粮粥，建议用【手动档 Manual】50-55分钟，如果豆子事先泡好了，只要30分钟就可以，这样粥比较糯。因为粥比较浓稠，一定要程序完成后等10-15分钟，再转动阀到 “Venting”排气。有时比较急，等5分钟后，就放块小毛巾在阀边上（如图），将阀转到 “Venting”5-10秒，然后再回到“Sealing”，如此几次，就减压了，粥不会喷的到处都是。 3. 这个锅可以一直保温，没问题。打开锅盖前保险起见，还是要先排气。用过它的慢锅功能，第二天早晨起来，就有新鲜煮好的甜品喝，很棒。